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健身高手的身材秘密：揭开音乐现场的魅力

　健身高手的身材秘密：揭开音乐现场的魅力近年来，随着人们对健康生活方式的日益追求，许多健身爱好者在努力塑造理想身材的过程中，逐渐发现了一个被忽视的重要因素——音乐。或许大家在健身时都曾听过音乐，但在音乐现场的气氛中锻炼，...

聚焦·全民健身（三）：推动全民健身和全民健康深度融合

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半岛登录入口这谁顶得住！石原里美写真赏

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半岛官方网站游泳活动为何逐渐增多？泳后的好处让人惊喜

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为什么越冷越要健身？5大好处不请自来

　为什么越冷越要健身？5大好处不请自来冬天到了，你是不是已经停止了运动的脚步，开启了猫冬模式？事实上，越冷越应该积极投入健身活动。　　如果户外比较冷，可以选择居家训练，在家可以进行健身操、跳绳、开合跳等训练，每天累计锻炼...